Categorie : Stiati ca?

Sarea In Exces Afecteaza Sanatatea

..............................................................................................................................................................................................................

In mod cert, sarea este cunoscuta ca un factor de risc la hipertensivi, dar se afla si la originea a numeroase probleme de sanatate, in special la nou-nascuti, persoane varstnice sau la supraponderali. Nevoia fiziologica minimala de sare este in jurul a 2 grame/zi. Desi dezbaterile asupra efectelor negative ale excesului de sare in alimentatie sunt departe de a fi solutionate, se stie clar ca este necesar sa diminuam consumul de sare. Aceasta deoarece sarea contribuie la cresterea tensiunii arteriale la unele persoane: atat la cei care sufera deja de aceasta afectiune, cat si la cei predispusi (persoane peste 40 de ani, supraponderale si cu antecedente familiale de hipertensiune). Sarea este implicata si in aparitia altor boli cardiovasculare si a osteoporozei.


..............................................................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................................................
Informatii similare
..............................................................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................................................
Stiati ca?
.................................................................................
„Dispărut” în fum

 

Un fumător din UE îşi aprinde în medie 14 ţigări pe zi – puţin sub un pachet. Un număr de 14 ţigări pe zi, 14 decizii distincte de a lăsa la o parte orice precauţie… şi pentru ce? Ai mai auzit asta: tutunul este cea mai mare cauză individuală a mortalităţii, bolilor şi dizabilităţilor ce ar putea fi prevenite în Uniunea Europeană. Fumatul cauzează moartea a 650.000 de persoane în fiecare an. Cu toate acestea, chiar în faţa unor astfel de dovezi ştiinţifice, oamenii tot fumează.


Cum să renunţi la acest obicei

UE a adoptat o serie de legi pentru a reduce consumul de tutun. Reclamele la tutun sunt interzise, pe pachetele de ţigări apar avertismente clare cu privire la riscurile pentru sănătate, ilustrate adesea cu imagini vii, iar un număr tot mai mare de ţări au interzis fumatul în spaţiile publice. Totuşi, o treime dintre europeni continuă să fumeze. Indiferent de câte legi bine intenţionate se pun în aplicare, fumatul este în definitiv o decizie personală. Numai tu singur te poţi proteja de efectele negative ale consumului de tutun. Înainte de a-ţi aprinde o ţigară, gândeşte-te! De ce să te laşi influenţat sau să cedezi presiunii celorlalţi? Chiar este fumatul aşa de interesant? Nu te gândeşti şi la riscul pe care îl prezintă fumatul pasiv pentru cei din jurul tău? Deci, ce decizie vei lua? Dacă fumezi şi vrei să te laşi, poţi obţine ajutor apelând la medic, la servicii de consiliere, la centrele de asistenţă, la liniile de urgenţă şi chiar online.

 

Sursa: “Agenda Europa”


.................................................................................
Scoala pentru o Romanie Verde
Cele mai citite articole
.................................................................................
  • No results available
.................................................................................
More in Stiati ca? (6 of 9 articles)


Albinele joaca un rol important in UE atat in polenizare cat si in productia de miere si alte produse apicole in interiorul UE. Prin urmare, UE a stabilit norme specifice ale UE de  a proteja si de a mentine starea de sanatate a albinelor in cadrul UE.In ceea ce priveste comertul UE, conditiile generale care se aplica la "alte" animale vii se aplica, de asemenea, pentru albine. ...