Categorie : Informatii generale

Ce avem la masă?

..............................................................................................................................................................................................................

 

„Mâncăm ce avem pe masă.” Asta li se spunea probabil părinţilor noştri. Dar în ziua de astăzi suntem copleşiţi de alegeri, iar întrebarea este cum să alegem ce este cel mai bun pentru noi când alimentele există din abundenţă. Se estimează că 40% dintre copiii din România sunt supraponderali. Supraponderabilitatea poate duce la boli cronice, precum diabetul, afecţiuni ale inimii şi cancer. Se spune că suntem ceea ce mâncăm şi deşi o alimentaţie bună nu este un leac în sine, aceasta ne ajută foarte mult să prevenim astfel de probleme… Ceea ce mâncăm are un impact important asupra vieţii noastre: în Europa, şase dintre principalii şapte factori care duc la o moarte prematură sunt legaţi de cum mâncăm, bem şi facem mişcare.


Cea mai bună reţetă

O dietă echilibrată în combinaţie cu mişcarea în mod regulat asigură cea mai bună reţetă pentru o viaţă sănătoasă. Ştim cu toţii asta, dar din cauza solicitărilor numeroase şi a timpului limitat, problema este că nu ne deranjăm să gătim o masă sănătoasă sau să mergem să alergăm. Este vorba de alegerile pe care le facem.


Hrană pentru minte

Un stil de viaţă sănătos te va face să te simţi mai bine – vei avea mai multă energie şi o dispoziţie mai bună. Iată câteva sugestii care să te ajute în acest sens:

»» Nu sări peste mese.
»» Mănâncă multe fructe şi legume.
»» Bea multă apă.
»» Evită dulciurile şi băuturile acidulate.
»» Consumă puţine grăsimi.
»» Fă mişcare în mod regulat.

 

Sursa: “Agenda Europa”


..............................................................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................................................
Informatii similare
..............................................................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................................................
Stiati ca?
.................................................................................
Adevărul despre produsele contrafăcute

 

Se înregistrează o explozie a bunurilor contrafăcute sau copiate şi vândute ilegal. Dar de ce nu ar trebui să cumpărăm falsuri? Există o mulţime de motive – poţi să ai de suferit, cei care fac afaceri legal pot avea de suferit sau poţi să susţii fără să vrei crima organizată şi terorismul. Vameşii de la graniţele UE descoperă cantităţi din ce în ce mai mari de produse contrafăcute, cum ar fi medicamente, alimente, apă îmbuteliată, echipamente electrice, jucării, CD-uri, DVD-uri, jocuri pentru calculator, îmbrăcăminte de firmă, poşete, bijuterii, ceasuri, produse cosmetice şi băuturi alcoolice.

Este dificil de determinat valoarea pierderilor provocate de bunurile contrafăcute şi piratate, însă după unele estimări s-ar ridica la 355 de milioane de euro anual. În 2006, vămile din UE au confiscat peste 128 de milioane de bunuri contrafăcute şi piratate din aproape întreaga gamă de produse existente pe piaţă. În afară de medicamentele confiscate, care au crescut cu 380% comparativ cu 2005, creşterea numărului de articole de uz personal reţinute constituie de asemenea un motiv de îngrijorare dacă ne gândim că printre acestea se numără produse precum creme, pastă de dinţi şi lame de ras. Una din cauzele acestei explozii în comerţul cu falsuri este posibilitatea producerii lor în prezent la scară industrială. Profiturile astfel obţinute cresc şi foarte multe organizaţii internaţionale ilegale sunt acum implicate în activităţi de contrafacere.


E periculos

Cele mai multe produse contrafăcute sunt fabricate de entităţi anonime care nu respectă cerinţele de sănătate, siguranţă şi calitate. Prin urmare, aceste bunuri contrafăcute au deseori o calitate inferioară şi uneori sunt chiar periculoase. Iată câteva exemple de produse contrafăcute periculoase:

• Plăcuţe de frână care pot duce la producerea unui accident dacă nu funcţionează.
• Vodcă la care s-a folosit antigel.
• Instrumente pentru chirurgie care pot afecta desfăşurarea operaţiilor medicale.
• Ţigări cu un nivel ridicat de gudron.
• Cremă de protecţie solară cu un nivel necorespunzător sau inexistent de protecţie împotriva razelor ultraviolete de tip A sau B.

Înainte să cumperi un produs, ar fi bine să te gândeşti la următoarele trei lucruri (cei trei P):

• Persoana – de la cine cumperi?
• Locul („place” în engleză) – comercianţii care fac afaceri legal nu vând pe stradă.
• Preţul – dacă preţul pare prea mic pentru un produs autentic, atunci probabil că este un fals.


De ce nu e bine să cumpărăm produse contrafăcute?

În afară de riscurile şi pericolele implicate, dacă ai cumpărat un produs contrafăcut şi constaţi că are defecte, va fi foarte dificil sau imposibil să fii desbăgubit. Costurile sunt enorme în toată lumea şi ele se referă la pierderea veniturilor cuvenite, afectarea companiilor care fac afaceri legal şi la consecinţele asupra ocupării forţei de muncă. S-a estimat că profiturile anuale din activităţile provenite din bunuri contrafăcute sunt echivalente cu sumele cheltuite pe turism la nivel mondial. Mai rău chiar, poţi să susţii fără să vrei crima organizată şi terorismul.

 

Sursa: “Agenda Europa”


.................................................................................
Scoala pentru o Romanie Verde
Cele mai citite articole
.................................................................................
  • No results available
.................................................................................
More in Informatii generale (3 of 20 articles)


  Celor mai mulţi dintre noi ne place soarele. Acesta acţionează ca un încărcător pentru acumulatorii corpului şi ne asigură energia necesară pentru tot restul anului. Dar nu cumva ne facem mai mult rău decât bine? Reacţia corpului uman la soare implică mai mult decât colorarea pielii. Pe lângă efectul de bronzare, razele soarelui declanşează eliberarea de endorfină – o substanţă naturală a corpului cu efect euforic – şi stimulează de asemenea producţia de vitamina D. Numai motive ca să stăm la soare, nu? Să nu ne grăbim! Experţii ne avertizează că bronzul nu este bun. Bronzul este un semnal că pielea suferă, susţin aceştia, un semn că ai nevoie de o formă de protecţie. Prea mult soare poate duce la afecţiuni ale ochilor, apariţia de pete pe piele, pistrui, riduri şi chiar cancer de piele. Limitează expunerea Niciun produs nu îţi asigură o protecţie totală împotriva razelor ultraviolete ale ...